Nouveau !

 

Danse Asana

 

4 weekends de janvier à juin

 

La Danse Asana intègre la danse orientale, le yoga et la sagesse qui en est le terreau et le fruit.

Tout au long des stages, nous allons nourrir notre attention et notre présence à notre corps

pour être en son centre, dans un ancrage profond et une fluidité qui nous est propre.

 

Stages ouverts à tous, aucune expérience n’est requise.

  

 avec Géraldine Cloes

 

Lieu : Dance & Motion Center, rue des Deux Ponts, 17 - 1340 Ottignies

 

Ateliers Pranayama

 

les vendredis suivants de 9h00 à 11h00

16 décembre

20 et 27 janvier

 

"Pranayama" peut être traduit par "maitrise du souffle", "discipline respiratoire", "expansion de l'énergie vitale".

Lors de ces ateliers, je vous propose de découvrir et d'expérimenter différentes techniques respiratoires.

Au programme : séance de yoga avec postures (asana) et respirations (pranayama)

 

à Mellery