2 vendredis par mois de 9h00 à 11h00

Dates : à confirmer

"Pranayama" peut être traduit par "maitrise du souffle", "discipline respiratoire", "expansion de l'énergie vitale".

Lors de ces ateliers, je vous propose de découvrir et d'expérimenter différentes techniques respiratoires.

Au programme : séance de yoga avec postures (asana) et respirations (pranayama)

Lieu : Mellery

Prix : 30 euros / atelier ou 100 euros / cycle de 4 ateliers